首页:首页 > 局部减肥 > 瘦脸

5个瘦脸秘招 打造上镜瓜子脸

发布日期:2016-08-11 00:00:00来源:中国减肥网
大饼脸往往是由于肥胖导致的,这种大饼脸会使得女性的魅力大打折扣,所以为了美丽一定要像大饼脸开战,积极的进行瘦脸。小V脸瘦脸方法有哪些?下面就介绍五种小V脸瘦脸方法,赶紧来看看吧!
  1.晨早推拿
  可以利用食指、无名指、中指三个手指的指尖部位,轻轻的采取按压和画圈的方式地从嘴角到太阳穴给与浮肿的部位以按摩,这样能够有效的消除脸部的隔夜水肿,可以非常有效的促进脸部淋巴排毒!但是需要注意的是力度一定要适中,不要太用力,必然可能会使得脸部肌肤受损,导致皱纹产生噢!
  2.脸部运动
  瘦脸也像是身体的其他部位瘦身一样,需要积极的采取运动的方式消耗掉脸部的脂肪,只要是坚持对脸部多多的运动就一定可以获得瘦脸效果。可以在看电视的时候拿一个矿泉水瓶子,对着瓶子吹气、吸气,锻炼脸部的肌肉,也可以对着镜子,让自己做出各种夸张的面部表情,这样也有利于瘦脸,总而言之就是让自己的脸部运动起来,这样可以起到非常不错的瘦脸效果哦。
  3.沐浴瘦脸
  瘦脸可以采取沐浴的方式来进行,因为热水浴可以让你的脸部大量的出汗,这样可以非常有效的使得脸部的浮肿获得消除,淋浴一般来说要比泡浴的减肥效果更加的好,因为泡浴不能泡到脸部哦,也可以只是清洗脸部,先是用热水洗脸,之后再用凉水清洗面部,这样冷热交替的刺激脸部,可以达到面部的血液循环获得刺激加速进行,不仅仅可以起到很好的减肥效果,而且还会消除面部的细纹,使得肌肤更加的紧致。
 1/4    1 2 3 4 下一页 尾页

相关文章

  • 春节减肥吃什么 5种食物助春节瘦身

    2018-02-13

      想在春节期间狂吃美味不长胖?春节吃什么减肥?春节期间多吃这几种食物,不用担心胖,还能有效减肥瘦身哦。  吃沙拉减肥  瘦身效果:★★★★  沙拉里...[详情]

  • 春节哪些运动能减肥 6种运动助你瘦

    2018-02-13

      每逢佳节胖三斤!多半是因为活动少,吃的又很欢畅。春节期间哪些运动能减肥,下面6种运动助你春节健康瘦!  春节哪些运动能减肥 游泳  春节期间,大家都...[详情]

  • 哑铃怎么瘦身 哑铃快速减肥操

    2018-02-13

      哑铃怎么瘦身?哑铃如何快速瘦身?一起来练习哑铃快速减肥操吧。  很多MM都怕练习肌肉,其实女人不用担心会练成块状肌肉的,相反,注意撑拉伸展,还可以练出...[详情]

  • 怎么减肥效果更好 芭蕾普拉提减肥操瘦身

    2018-02-13

      想要知道怎么减肥效果更好吗?那就来练习芭蕾普拉提减肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一项柔软的减肥运动,能够控制全身的肌肉力量来完成动作,在这个过程中...[详情]

  • 过年怎么吃不会胖 减肥族春节这样吃

    2018-02-12

      盼望着,盼望着,春节的脚步近了。可“每逢春节胖十斤”并非耸人听闻,这不禁让许多减肥族担忧。那么,过年怎么吃不会胖?  过年怎么吃肉类不会胖  注意...[详情]

  • 10分钟睡前瑜伽 修炼魔鬼身材

    2018-02-12

      想要减肥,可是忙碌了一天不想再出去做运动了,怎么办呢?教你10分钟睡前瑜伽,让你在舒减压力的同时还能轻松瘦身,坚持下去,魔鬼身材不是问题。  睡前瑜伽...[详情]

  • 居家练马甲线方法 春节在家练出马甲线

    2018-02-12

      如何在家就能练出马甲线?下面这些居家锻炼法,让你春节在家练出马甲线!  腹部肌肉训练  找一个长凳,平躺在上面,上半身与下半身离开椅子,只有屁屁与椅...[详情]

  • 春节期间如何减肥 5招饮食要牢记

    2018-02-11

      逢年过节,除了跟家人吃团圆饭,还会应酬一波波饭局。不想年后变胖子,春节期间减肥学会下面几招饮食技巧。  1.不要只吃肉,要荤素搭配  为了庆祝新的...[详情]

  • 春季减肥妙招 边看电视边减肥

    2018-02-11

      一年之计在于春。春天是万物开始生长的时间,也是减肥人士开始计划减肥的时间。春天减肥,分秒必争。为此,不妨利用下你晚上看电视的时间,边看电视边做运...[详情]

  • 有效的春节减肥运动 每天五分钟就够了

    2018-02-11

      每逢春节胖三斤, 在这个辞旧迎新, 畅饮佳酿的日子里,多数人都在晒美景,晒美食,晒自己整天美美的生活中陶醉着,那么随之而来的就是晒体重了,可谓幸福之后...[详情]