快速瘦脸：简单几招击退大饼脸

美女们都比较关注自己的身材和脸蛋，很多时候都比较羡慕别人的小V脸，但是往往不良的生活习惯或是职业关系，都会导致脸部肥胖。脸部太大对外貌影响是比较大的，想要瘦脸 ，有什么好方法？下面我们就跟着小编来了解一下。
　　快速瘦脸 看这些妙招
　　要想瘦脸正确的咀嚼方法是：最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸形越来越标致立体。
　　要想瘦脸还的多吃能消除脸蛋肿胀感的高钾质餐。
　　能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物，都是瘦小脸不可或缺的功臣。钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，都是能瘦脸的贴心宝贝。
　　快速瘦脸的食谱：
　　冬瓜玉米汤：本身已是很好的减肥食品，同时又具有排水效果。还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。
　　乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥。
　　一些让你保持小脸的食物：
　　菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。
　　豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。