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脸圆胖3斤 这几招打造上镜小脸

发布日期:2017-08-31 00:00:00来源:中国减肥网
如果脸上圆圆的,那就算身子没多少肉,但偏偏总会给人肥嘟嘟的感觉。那么,我们应该怎么瘦脸呢?下面就跟小编一起来看看有效的瘦脸妙招吧!
  瘦脸瑜伽
  瑜伽的练习动作有很多种,而且很多动作都是可以针对局部进行减肥的,第一个给大家分享的瘦脸瑜伽的具体动作时:面朝前,上下嘴唇抿住,眼睛睁大,保持姿势5秒。接着嘴唇成O字形向前突出,保持5秒,然后嘴巴放松。往返重复3次。面朝正前方,脸放松,肩膀下沉,嘴巴闭合两眼张开。默数5秒,嘴角向右上方翘起,同时右眼闭合,在极限处保持5秒,左右各重复几次。这一款瑜伽动作可以促进血液运行 增加肌肤弹性。
  敲打瘦脸
  取一个按摩用的小木槌,或者瘦脸工具,在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打,敲打前先涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦,坚持敲10分钟左右,然后清洗脸部,可以刺激面部肌肉,减少脸部脂肪。
  吸管瘦脸
  只要20张纸片,一支吸管就可以。用吸管把纸片吸起来停留8秒,然后把纸片从一边吸到另外一边放下,每天做20次。

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