最有效的瘦脸方法之饮食瘦脸法
纳豆
纳豆是日本MM们瘦脸食谱中的必备食物，纳豆中所含的钾元素，既能使身体健康，又能抗衰老，同时也具备瘦脸的功效，每天早间将纳豆榨成汁，即可食用。
柿饼
而对于大脸的MM来说，每天没事的时候咀嚼一些柿饼做零食，能很好的运动口腔，达到瘦脸功效。
紫菜
紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗脸部水肿，可以多做紫菜汤来喝。
芝麻
新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
冬瓜玉米汤
冬瓜和玉米都有消脂，去水肿的功效，可以有效的帮助脸部及整个身体排清多余的水分。
想要快速有效瘦脸的妹子们，不妨将上面几种有效瘦脸方法进行结合使用，效果会更佳奥！
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