瘦脸瑜珈法
脸部的肌肉也是需要运动的,如果缺乏一定的运动的话脸部会变得松弛,日积月累就很难修复了!这里,小编推荐给各位MM面部瑜伽,面部瑜伽能帮助运动面部肌肉,更好地促进血液循环,达到消除浮肿瘦脸效果。
1、Free Your Tongue 就是伸舌头的意思,没有特别的要求,只是要坚持一分钟时间。
2、Temple Dancer Eyes就是锻炼你的眼睛周围的肌肉。
3、Smiling Fish Face :来,笑一个,微笑着鼓出你的嘴唇
4、Lion Face狮子脸
首先,用鼻子吸气,同时将你的双手握成拳头状,接着用拳头挤脸上的肌肉。然后,呼气,注意哦,是用嘴呼气,接着把舌头伸出来,再向上方望去,同时慢慢地将握紧的拳头放开。
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