瘦脸饮食篇
要想成为巴掌脸美女，那么在饮食上下点功夫吧，会让你有意想不到的收获的哦。
瘦脸食谱推荐一、蒜蓉茄子
推荐理由：茄子的营养也较丰富，含有维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及的。茄子有良好的降血脂、清肠毒的作用，能够加快肠胃蠕动，促进身体新陈代谢，对于减肥的效果特别明显，是不容错过的减肥佳品之一。另外，茄子有利水的功效，对于水肿型肥胖的女生尤其适用，具有很好的消除水肿的作用。
材料：茄子、蒜、食醋、香油
做法：
1.茄子洗净去皮（可不去皮），切成约1.5cm粗的长条。放入盘中，上蒸锅蒸熟。取出晾凉后入冰箱冷藏；
2.大蒜去皮洗净，压成蒜泥；
3.蒜泥中调入所有“调料”，成调味汁；
4.取出冷藏的茄子，淋上调味汁，拌匀即可。
小编温馨小贴士：小编我选择茄子这样一种做法，主要是考虑到我们这是一个减肥食谱，所以应该尽量清淡点。而蒸的茄子不会由于油炸之类附加上很高的热量，这是减肥的首选。但是大家也千万别觉得这样过于寡淡，其实蒸的茄子也是别具一番风味的哦。
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