针对性瘦脸招式3：吞吐舌头+推拿颈部
适应人群：这个动作可是对双下巴甚至三层下巴的女生们专门制订的小动作哦，下巴肉其实大部分都是由于淋巴排毒不够畅通而导致的浮肿或者毒素、垃圾堆积而 形成的，它们从严格意义上来说并不是完全是脂肪。因此这两个动作不仅仅是有收紧肌肤的功效，更是为了能够加速你身体的血液循环以及淋巴排毒，从而做到让你 讨厌的双下巴不再出现反弹的现象。
吞吐舌头+推拿颈部动作的要领：首先大家缓慢地抬头看天，然后把嘴张开并将你的舌头吐出来，10秒钟后收回你的舌头然后缓慢低头闭眼，这个动作能最大程度运动到的是下巴的组织群，伸舌头也能够帮助你的脸拉伸肌肉，大家每天坚持做20次左右为佳；
另外学会又下至上推拿颈部，顺着脖子的方向，把你的肉肉向上挤，缓慢地舒平。此法不仅能够提拉你的颈部，还能够有效刺激淋巴系统，加速身体的新陈代谢和排毒。有针对性的瘦脸，效果肯定就会非常明显的啦！不信的话，那么就从这一刻起开始试一试吧！小编觉得身上的脂肪要数脸上的脂肪最容易去除啦！在做瘦脸动作特别是按摩脸部的时候可是适当的配合一些瘦脸的产品，按摩的手法也要注意要轻柔哦，不要脂肪是去掉皱纹却长出来了哦！
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