2.脸部放松操
滴几滴芳香精油在你的手掌上，开始按压你的脸部，慢慢放松你的肌肉。然后慢慢从额头到太阳穴，双手按压大约3到4次。双手的中指和无名指轮流交替轻按摩鼻翼的两侧，重复大致1-2次；再以螺旋的方式按摩你的双颊：由下颌到耳下，耳中、鼻翼至耳朵的上部进行按摩，重复2次。以双手拇指和食指轮流交替轻挽你的下颌线，由左到右往返3次左右。最后，用双手掌从下往上轻抚你的颈部。
日常修炼小练习：
眼睛蛇式
小编温馨小贴士：这个动作能够让你的法令纹的肌肉群往上提拉。
做法：
1.趴在地上，双脚慢慢打开到和你的骨盆同宽，双手放到你的胸口两侧，将你的手臂紧紧夹在你的身体两侧，然后肩膀慢慢内收。
2.吸气时上身渐渐提起，吐气时骨盆往下撑地，将你的脸部表情尽量皱成一团，嘴巴拉伸成一字的形状，停留大约5个呼吸，早晚各做一次。
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