瘦脸捷径大分享 30天瘦出华丽锥子脸

拥有一张巴掌小脸是很多女性的共同目标，但是在平时的瘦脸计划中，选择适合自己的方法瘦脸才能达到最好的效果，下面小编就要跟大家分享一个瘦脸方法，帮助大家快速找到捷径。

　　一、自测脸部：
　　捏肤法：拉起脸部皮肤厚度超过1CM，颈部超过0.5CM，脸部脂肪已经超标。
　　二、哪些因素会让你的脸部长胖？
　　1、脂肪：面部脂肪过多，过少运动，容易胖脸
　　2、面部骨骼：“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸
　　3、肌肉：面部咀嚼肌发达
　　4、水肿：月经末潮前的两天，还有平日疏于饮食，贫食高盐，辛辣食物等，浮肿随时都将捆扰你。
　　三、从吃开始：
　　三餐中可多吃消肿利湿蔬果，如冬瓜、香蕉等;脸大者请拒绝口香糖，甘蔗等咀嚼食品。