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详细按摩瘦脸步骤 速效打造完美锥子脸

发布日期:2013-10-31 00:00:00来源:中国减肥网

  想要拥有一张巴掌小脸重要的是不仅要饮食运动相结合,脸部按摩也要跟上,下面小编就要教给大家一套脸部按摩方法,帮助大家快速有效的达到瘦连的目的,轻松刺激穴位有效排水肿。

  如何打开脸部经络与淋巴

  第一个步骤-按摩督脉:

  督脉就是两眉中心那点至经过头顶百会穴的那条直线,督脉的按摩方式以手持牛角垂直于额头,一样以横向来回按摩,力道由轻到重,自眉心上方一路直线按摩到后脑下方的发际线,按摩到后面再依原路走回来至原点。

  第二个步骤-先打开顶上的百会穴:

  在头发中分的那条督脉上,督脉上的百会穴是诸阳之会,这里是许多阳经脉的起点,为了使之后的按摩效果良好,我们要先打开百会穴。百会穴寻找方法:从眉心间垂直至头顶中央;双耳至头顶中央的那个点。

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