冷、温水交替洗脸
每日早晚，用温水、冷水交替洗脸，能帮助脸部排水。温水能加快脸部血液循环，起到排出水分的作用;冷水令毛孔快速收缩，有紧致肌肤的功效，两种水交替使用，你很快发现脸部轮廓清晰了。
淋巴循环变小脸
促进淋巴循环的按摩是消除水肿型胖脸的好方法。在耳后和脖子两侧淋巴集中的部位，稍稍用力按摩能够促进水分排出。另外，早上喝一杯黑咖啡，是短时有效的排水方法。如果要解决长期水肿问题，每天坚持喝一碗红豆沙。
当然，瘦脸是一方面，预防包子脸也是一方面。以下这些坏习惯一定要改掉，不然，你的脸会变得更肥！
不良的生活习惯：
长时间嚼口香糖：长时间地用力咀嚼，会让咬肌变得发达，久而久之，你的脸不但会变肥，而且腮帮子的肌肉还会变得硬硬的，想减都难！
长时间低头：现在人都总喜欢低头看着手机。可是你造吗？一天到晚都低着头，是会挤出双下巴的！时间久了变成大饼脸不说，颈纹也会变得很严重。
经常面无表情：人如果不运动，就容易变胖。同样，如果我们的脸一直都面无表情，那么脸部也会因为缺乏运动而造成脂肪堆积。所以要想不变成包子脸，那就每天多笑笑吧！
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