按摩瘦脸消水肿 打造精致瓜子脸

在冬天厚重的衣服可以遮住肥胖的身材，但是脸上的肉肉是遮不住的。特别是现在天气慢慢变暖了，什么都遮不住，一目了然。如果脸小点的话，就算身体较胖也是不怎么显。所以赶快行动起来，来个瘦脸行动吧。现在不行动更待何时。

　　脸的大小，就是反应身体状况的镜子，代谢不好马上水肿，不忌口马上变胖，女生只要脸变圆，不管笑还是照相都变很胖，自信心减一半!好在脸的范围小，要瘦也比身体容易，专家说拼瘦脸两周就应该有成果。 每天都不放过!正是短期瘦脸的精随，每日以“综效按摩法”早晚按摩，持续刺激脸部，记住紧的感觉!瘦脸按摩前，4大重点摘要!
　　★Point 1搭配产品除专用瘦脸霜，大量紧致精华也很优。按摩绝对要隔一层介质，才不会扯出皱纹，如果只为循环好，一般油脂丰富、延展性高的按摩霜就够了，但目标小脸就要用能排水、代谢脂肪的专用瘦脸霜，或是奢侈点，利用紧致型精华液来按摩，但因为吸收快，量要比平常多一倍。
　　★Point 2呼吸频率深又长的慢呼吸，是吸收与代谢的关键。深深呼气～吐气是按摩的铁则喔，深呼吸能释放压力，增加细胞吸收力，让按摩霜威力彻底发挥，医学研究，一天十个深呼吸，比吃维他命还养生喔!因为深呼吸会加速体内废物排出，血液排毒、淋巴排水正常，不正是促进小脸的关键吗!
　　★Point 3力道拿捏排水只要两分力，拉提可以稍微痛一点。按不同地方、力道就不同，淋巴在皮下很浅的地方，如果是早上诉求的「排水」，只要用指腹轻轻出两分力，不到痛的程度就够;如果是晚上的拉提，因为目标是深层的肌肉和整骨，就可以用到一点痛的力气，习惯力道后可以逐日增加。