简易瘦脸操塑V颜 大饼脸靠边去

爱美的你有什么瘦脸绝招呢？一般来说，按摩可以消水肿，做瘦脸操则能锻炼面部肌肉，要根据自己的具体情况来选择瘦脸方法哦！下面，小编教你一套瘦脸运动，每天只需小小的几个减肥动作，你就能充分活动整个面部的肌肉，令轮廓显得更紧致更立体，瘦出漂亮小颜美人。 　　Step 1
　　1、双手屈肘，收拢在胸前，手掌打开，交叉手腕地双手扶在左右的锁骨上，即右手扶着左锁骨，左手扶着右锁骨，两肩自然下垂并放松，肩胛骨尽量后仰下压，腰背肌肉往上拉伸，挺胸收腹，脸朝前方。
　　2、然后往上抬高头部，令面部朝正上方，脖子前侧的肌肉拉伸起来，同时往上伸出，舌尖尽量提拉，然后左右摆动舌头，上身的抱臂姿势不变，并尽量固定好。
　　Step 2
　　1、 左右脸颊往内收起，肌肉夹紧，上下嘴唇向中央收拢，嘴角辅助地将脸颊肌肉收紧，嘴巴模仿兔子嘴唇，然后双眼也随之紧闭，整个面部肌肉紧张起来。
　　2、然后以这个表情，抬起头，脸朝正上方，拉伸脖子前侧的肌肉，同时双手轻轻握拳，利用手指根的关节与第二关键之间的部位，从下往上地轻擦脖子至下巴。