8式瘦脸瑜伽 迅速甩掉大饼脸

人人都在都争做小脸美人，你还好意思顶着个大饼脸吗！一张巴掌小脸就能瞬间提高女性魅力，增添一份女人味。今天小编分享8式瘦脸瑜伽，让你轻松告别包子脸，打造令大家嫉妒羡慕恨的迷人小脸！ 　　一、纠正脸型
　　1.双手放在脸的两颊处
　　2.左手沿着顺时针方向往下方推动肌肉，右手沿着顺时针方向往上推动。保持5秒后换方向进行
　　3.右手放在额头上，左手张开放在脸部中间鼻子附近。左右手沿着逆时针方向紧贴脸部肌肉做移动.左右手交换换方向重复一遍
　　4.左右手放在脸颊的两旁，沿着箭头方向，左手往下拉扯肌肉，右手放上拉扯。左右手交换换方向重复一遍。
　　二、嘴部运动
　　1.紧闭嘴唇，往前方伸直，形成嘟嘴的姿势，保持5秒
　　2.恢复原来状态，嘴巴保持紧闭，往两侧拉伸开，保持5秒
　　3.闭上眼睛，嘴巴紧闭，右嘴角往上扬起，保持5秒
　　4.回到原来动作，换左边进行，同样保持5秒
　　5.嘴巴含住一根筷子或习惯等长体小物
　　6.利用嘴唇轻轻转动筷子或习惯，以5秒作为单位。重复做5次