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7个妙招 轻松打造锥子脸

发布日期:2015-12-24 00:00:00来源:中国减肥网
  4.多吃排毒蔬菜
  排毒的蔬菜,如胡萝卜、豆苗、芹菜等,可以很好的将我们身体的毒素和水分都排出,这样我们的脸部就不会因为多余的水分而浮肿了。
  5.穴点按摩
  按压脸部穴位可以促进脸部血液循环,不但有效瘦脸,还可以让肌肤变得更细腻,先找到前颈喉结外侧3厘米处与嘴唇斜下方凹下去的位置,用指腹轻轻按压这两处穴位,可令脸部变得更小。
  6.微笑瘦脸法
  熟话说笑一笑十年少,微笑也可以瘦脸,平时多看一些幽默电视剧、笑话故事等。千万别吝啬你的微笑,经常微笑可以促进脸部肌肉运动,有助于瘦脸。
  7.运动瘦脸
  为了让脸部肌肉更紧致,平时要多做一些脸部的小运动。具体做法如下:
  收紧脸颊的运动:刺激嘴部周围肌肉。照着镜子移嘴,注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动,保持6秒,然后向相反方向做同样的动作。左右各项3次。
  收紧脸颊下部的运动:用力于嘴角并向上方拉伸,注意要集中精力向着太阳穴的部位与牙齿之间,保持30秒。然后,保持闭口状态,将嘴角自上拉升,然后张开闭嘴,上唇压着牙齿,保持20秒。

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