这几招 减脸上赘肉最有效

肉嘟嘟的脸虽然很可爱，却不符合现在的审美标准，精致小巧的瓜子脸才受宠。如何瘦脸最快最有效呢？下面为大家介绍一些瘦脸的方法小妙招。
　　水肿型胖脸
　　面部水肿相信大家都体会过，不仅影响上妆效果，还会让你的双眼皮隐藏起来，非常难看！那么水肿脸应该怎么瘦脸呢？
　　1.头天晚上一定不要喝太多的水，可以尝试煮一杯薏仁茶，既能消水肿又可以美白肌肤。
　　2.早上起床如果发现自己脸部水肿，那么洗脸的时候就要注意了。MM们可以先尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。这样一套下来不仅可以紧致肌肤，更可以促进脂肪燃烧。
　　3.水肿脸很多时候也是由于睡眠不足引起的，所以，每天保持八小时睡眠十分有必要。不仅如此，还要保证睡眠的质量，夜间避免强光刺激，不要长期听重金属音乐。
　　4.水肿型面部肥胖建议通过饮食的方面调理，有效去除水肿的食物有红豆、薏仁、绿豆、芹菜、纳豆、冬瓜、豆苗等等。
　　脂肪型胖脸
　　这种脂肪型脸其实都是肉肉，所以瘦脸起来比较困难。加上平常很少会锻炼到面部脂肪，使得脸上的赘肉越来越明显。那么脂肪型胖脸应该怎么瘦脸呢？