小脸秘诀大公开 立体五官easy get

　　3)扭转上半身
　　由于伸缩背部，舒缓脖子后侧的肌肉，让脖子恢复到正确的位置。同时，往后压脸颊，让脸部更有立体感。
　　1.坐在椅子上，两手抱着脖子。
　　2.上半身慢慢地向一旁，一点一点地倾倒。
　　提示：
　　两手肘在身体前面，尽量让两手肘并靠在一起。
　　3.身体倒向的那一边的手肘，向着另一侧的腿的方向转动拉伸。
　　4.绷着胸膛，直起身体，恢复到1的姿势。
　　提示：
　　向下拉伸从脖子到背部的肌肉。
　　4)让松弛的脸颊变紧致
　　颚关节周围是容易积聚淋巴的区域。老旧废物在这个地方沉积，皮肤就会慢慢地变的黯淡无光。张大嘴巴，刺激脸颊，让这部分的淋巴流动变得流畅的话，皮肤就会更有透明感，也能在日常生活中让自己表情更加丰富。淋巴液流动停滞，面无表情，是美肌瘦脸的头号大敌。