女星的裸背风情，向来是杂志封面和红毯的永不厌倦的风景。露得巧妙，比乳沟更诱惑、更有想象空间。下面的女星，你认为谁的裸背最性感？
何洁裸背秀。
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OL由于老是要做一些文案的工作，所以小臂总是胖胖的。多余的赘肉在你手臂下方骄傲的展示着，减掉小臂上的多余赘肉，可是每个OL的梦想。下面告诉你怎么减手[详情]
随着气温升高，不少MM已经穿上短袖衣服，这时手臂赘肉就无处可逃了。有什么瘦手臂的好方法呢？
相信每个女生都和我一样有相同的烦恼“拜拜[详情]
究竟什么原因让你的瘦臂不再性感?
手臂粗壮者大多是因为肥胖、不当的施力而造成组织纠结。
因为肥胖时，脂肪细胞会膨胀或增生，而阻塞循环的管道，[详情]
有什么方法可以瘦手臂呢？下面教你2个瘦手臂动作，只要每天花一点时间来做瘦手臂动作，那么手臂赘肉自然不见了，手臂见客的时间往往比大腿或小腿被见的时候多[详情]
身体发胖，那个部位的赘肉首先要减下来？答案是：瘦臂。快来做做瘦臂运动和瘦臂按摩吧！赶紧在夏天把手臂赘肉给减下来！
想瘦就先瘦手臂
想瘦就先瘦手臂[详情]
很多女孩都被麒麟臂困扰，穿上紧身的衣服，两条胳膊就惨不忍赌。其实要减掉麒麟臂很简单，只需要摆摆手就可以了。
1、跪立，挺直后背
跪立，挺直后背，脊[详情]
[导读]零碎、轻微的运动照样能达到明显的健身之效。如做家务、逛街、散步只要多动，累积起来好处自然。如果结合生活中的种种动作去进行各种健身锻炼，既[详情]
很多女人都担心上臂的肉肉在穿衣服时很难看，那下面这两组瘦臂操可以不借助哑铃就为你实现纤臂的梦想。瘦臂操需要你每天做2次，动作超级简单，最重要的是效[详情]
瘦上臂
针对手臂线条，以下这套收手臂操，可借书本之力使肥大的臂弯消失。
1、 左手紧握书本，向上提起，右手则握紧手。
2、 左手向后屈曲，吸一口气，[详情]
美丽的双手得益于精心的护理，选择适合的产品固然重要，但正确的护理方法更是必不可少。尤其在春夏交际，手部肌肤容易起皮干裂，每周至少1次的双手全面护理，持[详情]
有的女孩子常常问怎样让手臂变细?平时由于自己的手臂太粗，都不敢自己喜欢的小吊带。
专家介绍说手臂粗的主要原因是因为平时的运动量不够，要想知道[详情]
有没有觉得自己的臂总是那么结实？媲美男士？轻松六步让你的小臂活灵活现！
1、跪立，挺直后背
跪立，挺直后背，脊背要直，两腿间分开约一拳宽度。臂自[详情]
当你举起手臂做个轻抛的动作时，惊觉手臂下的小肉肉也跟着兴奋地狂甩不已，似乎整条手臂有一半都在流动，又尴尬又苦恼。其实手臂内侧部分，肌肉面积也不小[详情]
[导读]对于不经常运动的办公室一族来说，手臂几乎是最容易沉积脂肪的地方。也许你不是肥胖一族，可手臂却是充满赘肉，又或者是长期缺乏运动造成手臂肌肉非[详情]
瘦手臂
