各种腿型瘦腿总攻略 塑极致美腿

都说美不美，看腿，腿部修长不粗大，是一个美女必备的特征，但作为东方女性往往腿部比较粗，这可怎么办呢？别着急，来看看小编推荐的最全瘦腿攻略，让你打造迷人的性格美腿哦！
　　造成不良腿型的原因：
　　01
　　1、先天性遗传，加上维生素D和钙的吸收不足，会导致骨骼生长不健全;
　　2、生长发育阶段，不良生活习惯。比如说长时间保持不合理的走路姿势，鞋子的不合脚等;
　　3、长期穿5cm以上高跟鞋;
　　4、不正确的运动方式，跑步等激烈运动后，没有对腿部有及时的护养。
　　正所谓，对症下药
　　了解你的腿，有针对性地运动，才能得到最好的效果!
　　1、萝卜腿
　　一般都是小腿肌肉较多和腿部的轻度不正造成的，这也是和亚洲女性的生理习惯有关，所以萝卜腿在人群中的比例还是很高。
　　憋说话，让小编我静静~
　　解决策略：
　　萝卜腿也叫肌肉型腿，所以形成的原因是肌肉而非脂肪。
　　所以平常要走路姿势和日常运动上面多多注意，平常的穿的裤子要多以弹性为主，这样在行走中也有利腿部肌肉的圆润