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十大民间简单实用的瘦腿偏方

发布日期:2011-08-24 00:00:00来源:中国减肥网

[导读很多上班族女士都感受到了压力,那就是在办公室久坐不动很容易发胖。现在就介绍十个偏方,让你拥有魅惑美腿!

简单实用十大民间瘦腿偏方

五、生姜水泡澡瘦腿

1、每天或每两天泡一次热水澡,或是在热水中加入生姜。

入生姜可是我觉得又便宜又好用的妙方喔!因我小婶婶在某一年的冬天持续泡生姜澡,3个月下来瘦了8、9公斤喔。我因为买不到已经榨好的生姜水,所以用一根一根的生姜代替。

方法:用搥排骨肉的捶肉棒把姜敲碎,加入泡澡的热水中,如果想让生姜里的汁液全都发挥出来,可以将敲碎的姜末先放入茶壶里用小火煮开,再倒入澡盆中。

记得生姜泡澡水位不可以超过胸部喔,除非水水们想缩胸……

2、泡完澡后,擦瘦腿霜(通常是用BIOTHERM那一条),按摩之后包上保鲜膜。

3、睡前抬腿至少20分钟。

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