小腿上的肌肉令很多爱美的MM很苦恼，究竟怎样才能快速瘦小腿呢？在日常生活中只要活用瘦腿方法就可以帮你成功减掉腿上的肌肉，成功练就迷人小腿。
方法一：踮脚
首先要保持站立的姿势，双手要自然地垂下，双脚打开与肩膀同宽。然后双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，注意背挺直、收腹、提臀，再缓缓放下。每次重复做10次，可有效减少腿部肌肉。
方法二：弓步压腿
首先双手放在地下，与肩大致平行，前后腿同时跨出一大步。然后将臀部向下压，以弓箭型为准，大约5秒后或者是有疼痛感时起来，再压一次。前后腿交换后再重复以上的动作，每天做10遍。
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