二、10分钟按摩敲胆经瘦大腿法
敲打是在按摩中经常运用到的一种按摩手法，然而除了平常的按摩操作之外，瘦大腿同样可以采用这种敲打按摩方式。但是在进行敲打瘦大腿的时候，不能随意地敲打按压，一定是要敲打胆经，这样有针对性地敲打，就可以有效地将大腿上长期囤积的赘肉消耗掉，从而轻松地塑造纤瘦的腿部线条。
在采用敲打的方式来瘦大腿的时候，对于胆经的位置一定要有清晰地认识，这样才可以让瘦大腿事半功倍，减少无谓时间的消耗。实际上，胆经是比较容易找到的，最简单寻找胆经位置的方法就是顺着裤子中间的那条直线一直膝盖的侧面这段位置中，这段位置就是胆经的位置，因此在敲打胆经的时候就可以在顺着一定的顺序慢慢地敲打。
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