体验者：桑小茹
重度水肿腿患者
大部分时间在准备考研，一坐坐一天
一躺下，美女医师先给我涂上含有尤加利、薰衣草和天竺葵混合的精油，味道让人很放松，然后她开始从我的足三里、三阴交、血海和梁丘一路按下去，按下去的时候疼疼酸酸的，但是医师说有结节的地方才会有疼感，越疼这个地方就要多按按。
现在重头戏就上来了，就是这只经络刷，对付水肿小腿专用的。顺着经络向上推，被刷过的地方，感觉到里面的血液在“嗖嗖”地流动，但是刚来时腿部发胀的感觉渐渐没有了，我还有点想去洗手间，医师说这是经常有的情况，就是你自己的腿部在排水。
镜子前我惊呆了！一边的腿看起来特别紧绷，比另一边腿小了一大圈！不仅感觉围度有瘦，小腿也看起来提升了不少，可能跟这个疏通可以顺便去除橘皮组织有关，来的时候感觉略微沉重的步伐，感觉也变得轻盈起来。
这个适合：下飞机的时候、办公室呆久、脾虚
不适合：月经期间的时候
时间：45分钟左右
想在春节期间狂吃美味不长胖？春节吃什么减肥？春节期间多吃这几种食物，不用担心胖，还能有效减肥瘦身哦。 吃沙拉减肥 瘦身效果：★★★★ 沙拉里...[详情]
每逢佳节胖三斤！多半是因为活动少，吃的又很欢畅。春节期间哪些运动能减肥，下面6种运动助你春节健康瘦！ 春节哪些运动能减肥 游泳 春节期间，大家都...[详情]
哑铃怎么瘦身？哑铃如何快速瘦身？一起来练习哑铃快速减肥操吧。 很多MM都怕练习肌肉，其实女人不用担心会练成块状肌肉的，相反，注意撑拉伸展，还可以练出...[详情]
想要知道怎么减肥效果更好吗?那就来练习芭蕾普拉提减肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一项柔软的减肥运动，能够控制全身的肌肉力量来完成动作，在这个过程中...[详情]
盼望着，盼望着，春节的脚步近了。可“每逢春节胖十斤”并非耸人听闻，这不禁让许多减肥族担忧。那么，过年怎么吃不会胖？ 过年怎么吃肉类不会胖 注意...[详情]
想要减肥，可是忙碌了一天不想再出去做运动了，怎么办呢？教你10分钟睡前瑜伽，让你在舒减压力的同时还能轻松瘦身，坚持下去，魔鬼身材不是问题。 睡前瑜伽...[详情]
如何在家就能练出马甲线？下面这些居家锻炼法，让你春节在家练出马甲线！ 腹部肌肉训练 找一个长凳，平躺在上面，上半身与下半身离开椅子，只有屁屁与椅...[详情]
逢年过节，除了跟家人吃团圆饭，还会应酬一波波饭局。不想年后变胖子，春节期间减肥学会下面几招饮食技巧。 1.不要只吃肉，要荤素搭配 为了庆祝新的...[详情]
一年之计在于春。春天是万物开始生长的时间，也是减肥人士开始计划减肥的时间。春天减肥，分秒必争。为此，不妨利用下你晚上看电视的时间，边看电视边做运...[详情]
每逢春节胖三斤, 在这个辞旧迎新， 畅饮佳酿的日子里，多数人都在晒美景，晒美食，晒自己整天美美的生活中陶醉着，那么随之而来的就是晒体重了，可谓幸福之后...[详情]
