莫文蔚瘦腿:倒立并做空踢动作
港星莫文蔚拥有一双纤细笔直又匀称的长腿,提到维持窈窕曲线,她透露每天一定要游泳,还有每天睡觉前必做30个仰卧起坐,保持美丽身形。至於保持美腿的秘诀则是靠着倒立与空踢的动作,再加上勤抹润肤乳液按摩,让双腿变得紧实又光滑。
吴佩慈瘦腿:涂薰衣草乳液按摩拍打小腿
有「九头身美女」称号闯荡演艺圈的吴佩慈,纤细的长腿一直是其标志之一。对最难瘦的小腿部分,她表示,每天必涂薰衣草乳液,然後按摩拍打直至小腿皮肤发热发红为止,每天维持这样做,小腿可以缩小2至3公分左右。
李玟瘦腿:睡前做空中踩脚踏车
歌星李玟每天临睡前会躺在床上,做完100个空中踩脚踏车,踩完後把两腿并拢,向上直直地伸向空中,膝盖不要弯曲,稍微停留一下,再慢慢放下。做完以上动作,整条腿会感觉有一些酸麻,接着是好好按摩一下腿部,缓解酸痛的情况。
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