夏季瘦腿烦恼盘点 专家团为你解答迷思

　　夏季到了，眼看着街头越来越多的长腿美腿小细腿逐渐亮相，有些人是不是只有羡慕嫉妒恨？是否也曾在夜里的某个角落暗暗埋怨过自己腿上那点（好吧，或许不止一点）赘肉，欲哭无泪？其实你知道吗？跟你一样“革命”尚未成功的人儿可是大有人在。这一次，我们专门找来专家解答。每个人都有各自的烦恼，不管能不能解决你的问题，但至少给了你们一个惺惺相惜的机会。有一句话说得好，一切都会好起来的。关键是——用点功啊同志！

　　怎样瘦小腿？

　　问题1：很多人都说看女人要先看她的小腿，可我的小腿实在是太难看了，有什么运动可以让它瘦下去？

　　解答：我认为美腿的绝佳运动就是——游泳，因为游泳时踢水的动作需要很强的力量，而且也能大面积的使用到腿部力量，可以很好的锻炼腿部肌肉。

　　小编评价：80分。这个方法虽然不错，可对那些不会游泳的人而言，怎么办？但问题也许也问得过于笼统了，小腿本来就没有一个“难看”的标准。具体问题才能具体分析，对症下药才能使缺陷真正痊愈啊。

　　问题2：天气渐渐热了，眼看又到了穿裙子的季节，我也想要穿超短裙、短裤，可我的小腿……怎样才能让它瘦下来呢？

　　解答：

　　1、晚上要少吃淀粉质：晚餐或宵夜时如果吃下大量淀粉质，会因为缺少消耗卡路里的活动和时间，不仅会导致脂肪细胞聚集，还特别容易大量囤积在下半身，萝卜腿就自然而成了。

　　2、勤做按摩：腿肚的粗细若是身高的五分之一，算是理想的尺寸。如果你觉得你的双腿太粗，不妨每天临睡前努力按摩小腿5分钟，会使萝卜腿和浮肿的情况获得改善。