三部曲 多按摩，腿部曲线会更好！
虽然平常工作忙碌，不过瑶瑶很懂得利用休息的空档，不管是拍戏时等自己的戏份，还是坐在宣传车上赶通告，「只要一有空，我的手就要开始忙了。」
这些可以坐着的空档，瑶瑶会用双手透过下列步骤，搥打小腿的脂肪：
1.首先，用手指捏一捏小腿肚，找到比较硬的地方，用手指捏捏较硬的肌肉。
2.然后双手握拳，用拳头推小腿肚，从下到上，右小腿推大概5分钟后，再推左小腿，这样持续推到手酸为止。
瑶瑶说，随时随地推一推脂肪，再加上晚上包着热敷带睡觉，就可以慢慢瓦解顽固的小腿肌肉和脂肪。对於连跳舞都很难消化的大腿内侧赘肉，瑶瑶除了利用睡前的抬腿拉筋运动外，还会加上瘦腿霜来辅助，「抹瘦腿霜以后，也要按摩，这样瘦腿霜的效果才能完全发挥，也不会浪费瘦腿霜啊！」
抹上瘦腿霜以后，瑶瑶一样会双手握拳，使出全力按摩大腿，先慢慢的从下往上推揉脂肪，来回推个5分钟，再换另一只腿，「这样做可以让腿的曲线更漂亮。」
也是因为平常勤於按摩，所以现在腿不但变细了，也没有丑丑的橘皮组织，算是一举两得的小收获。
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