揭秘敲胆经美腿法 这样瘦腿靠谱吗

　　坊间经络减肥论有偷换概念之嫌
　　经络和穴位治疗疾病是中医传统的有效方法，但要系统、准确地运用相关理论，并操作得当才行。虽然临床上运用经络理论指导减肥是有一定效果，但民间不少冠以经络理论的减肥，在操作上又采用了一些自己牵强附会出来的方法，没有合理依据，有偷换中医传统概念之嫌。
　　像敲胆经之类的“时尚减肥法”，就是套用了中医“经穴治疗”的概念，说出来一套套、头头是道，很多人分辨不清真假，因此容易轻信。想通过经穴来治疗疾病，需要做严格的辨证和辨经，但实际上，不仅大多数普通人不懂中医经络学理论，即便一些稍懂得中医经络的人，对于不同人的证型也未必能辨得清，又如何能做到有效治疗?
　　专家提醒：经穴治疗操作不当效果大打折扣
　　通过刺激经络和穴位的方法来帮助减肥，涉及的相关经络也不止胆经，还可能需要刺激胃经、脾经、三焦经等相关经络和穴位。而不同的人肥胖症的证型也很多，比如：平时胃火偏盛的肥胖者，表现为胃口好，容易消化，口苦，舌红苔黄，可以取胃经上的穴位以清胃火;脾气虚弱的肥胖者，表现为虚胖，皮肤颜色苍白，面色苍白，懒言少动，舌淡苔白，可以取脾经上的穴位以健脾益气。这些都是有针对性的经穴减肥方法。如果辨不清证型、选不对经穴，一味只是敲胆经，效果可想而知。
　　即使辨清了证型、选对了经穴，不管采取针刺、敲击或是其他什么刺激方法，操作不当，也会影响效果。比如，针刺需掌握一定的深度与角度，推拿按摩需掌握一定的力度，不然的话，太重会引起局部损伤，太轻会起不到治疗作用。
　　而在敲击穴位时，一般不应该敲打到局部皮下有淤血现象。虽然中医有对一些淤血阻络、经脉不通的病症采用放血的办法来治疗(如拔火罐、点刺出血等)，但是对肥胖症并不需要用这种办法来治疗，敲打至皮下出血更是没有必要，建议需要减肥的人士到正规的医院接受治疗，以确保安全有效。