高挑双腿轻松塑造 四个秘诀无压力瘦腿

　　相信许多女性都想拥有修长的双腿，穿着别致的高跟鞋，走在街道上，都定能吸引到很多的注意。但是，小象腿却是很多女性的一大苦恼。想要告别小象腿，每天几步小步骤，让你的双腿变得高挑，你也可以。

　　秘诀一：精油按摩法

　　这个是很多女性现在比较喜欢的方法。但是在选择精油的方向上一定要有把握性。按摩腿部的精油最好用茶树精油，价格比较适中，性价比也很高，同时，最好配上橄榄油的基础油，这样效果会更好一点。每天沐浴之后，首先取出10ml左右的基础油，搭配3-4滴的茶树精油，然后混合涂抹在腿部皮肤。注意的是最好从大腿向小腿方向按摩，时间为5分钟左右，最后再涂抹身体乳。

　　秘诀二：踮脚尖法

　　这个小方法很适合白领学生之类长期坐着的女性。将后脚跟踮起，将腿部的力量都集中在脚尖，会感觉到小腿肌肉在拉伸，会有轻微的酸痛感，踮起10秒左右再轻轻放下10秒，来回10次左右。这样做的好处是可以紧缩你的小腿肌肉，将腿型的力量感增强。每天可上下午选择点时间，动动脚尖与脚跟，不影响工作学习的同时又能塑造漂亮的腿型。