臀部下垂、大腿肌肉隆起、O形腿等等,不少女性都有下半身的烦恼。其实这些烦恼的原因只有一个,就是“小腿”。被称作第二颗心脏的小腿,在身体中是个很重要的部位之一。而且同时也是容易浮肿的部位。不理会小腿浮肿,可是会变成臀部下垂与肥大、下半身肥胖的原因,这可怎么办呢?
小腿浮肿会带来下半身肥胖与O形腿
许多日本明星、模特儿也经常造访的日本小脸美容沙龙『M.PLUS』的老板MUNO先生说道,会被称作第二颗心脏,是由於有着像帮浦般使肌肉收缩,反重力让血液回流至心脏的作用。
可是,许多女性让小腿浮肿,或是累积着老废物质,使得帮浦的作用减弱。血液回流至心脏的力量变弱,血液循环自然变不好,让身体渐渐虚寒与浮肿。
此外,因为维系着全身,所以小腿肌肉僵硬,臀部也会下垂浮肿。经常按摩小腿促进血液流动,也可以解决下半身的烦恼。
2分钟简单的小腿按摩法
这次要介绍大家MUNO先生指导的放松小腿的按摩法。在做按摩的时候,为了更好滑动,可使用精华液或精油、乳液。
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