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冬季3大瘦腿诀秘技 打造纤细美腿

发布日期:2014-12-08 00:00:00来源:中国减肥网

  3、瘦腿食谱

  玫瑰苹果酒

  原料:

  酸 苹果1000克、白糖1000克(我认为还是用冰糖的味道好,不过这个量有点甜,建议减量到800克就够了)、柠檬皮两个、丁香四朵、玫瑰花20朵(这里 是指干的玫瑰花,不过我建议用15朵新鲜的玫瑰,这样的酒颜色特别的好看,是粉红色的,而用干玫瑰颜色是黄的)、高度的白酒350毫升。

  做法:

  1、先把苹果清洗干净,表面水分沥干,然后不用削皮的切成小块;

  2、柠檬把表皮上的腊去除后皮削下来,切碎;

  3、玫瑰花(我用新鲜的)把花瓣揪下来用盐揉一下去除涩味;

  4、取一只较大的玻璃瓶,把切碎的苹果粒,白糖,柠檬皮,浸渍过的玫瑰花瓣,丁香,白酒一起放入摇匀,然后置于太阳光下暴晒数日,直至苹果中的汁液渗出;

  5、然后把渗出的果酒汁滤出,用深色的瓶子装起来密封,两个月以后开封就可以饮用了,颜色粉红泛着清透的光泽,味道醇香无比。

  这款玫瑰苹果酒包含了苹果的香味,玫瑰花香,还有酒香。每天喝上那么一小杯,保证你可以拥有瘦瘦水蛇腰还能容光焕发,精神饱满,美丽动人。

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