最有效的瘦腿方法 告别小粗腿

瘦腿是很多女生每时每刻都在努力的事情，因为只有纤细美腿才能hold住漂亮性感的短裙热裤啊。小编今天分享6个最快最有效的瘦腿方法，只要20天，快速减腿围，告别大粗腿！
　　瘦腿方法一：腿部按摩
　　一周进行两次瘦腿按摩，可以请专业的按摩师来为自己进行按摩，可以做一次SPA。
　　升级方法：镇静体露
　　平时随身携带着可以起到镇静作用的体露，并利用工作的休息时间放松双腿的紧张感。
　　腿粗不是病，可是却能要了不少爱美女生的命。穿短裙，难看！穿短裤，难看！上宽下紧的搭配秘笈还是无补于事。拯救粗腿，还是要瘦腿运动做起来啊。坚持20天，腿围减少6公分！
　　瘦腿方法二：工作时动一动
　　即使工作再繁忙也要留出运动的时间，比如尽量步行，不要搭电梯。
　　升级方法：踮脚动作
　　为了塑造纤细的小腿和脚腕，可以利用工作之余的空闲时间做踮脚运动，方法是双手扶墙壁，双脚分开与肩同宽，之后身体挺直，脚尖踮起。