萝卜腿怎么减？这9招还你纤细美腿

什么是萝卜腿？萝卜腿指的那些脚脖子很细,小腿肚却很大,不成比例的腿型。萝卜腿怎么瘦呢？怎么才能让萝卜腿变细变直？今天就教给大家简单9招瘦腿。
　　1、细节瘦腿：每天刮腿20分钟
　　买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。
　　2、细节瘦腿：垫脚尖无处不在
　　垫脚尖时在脚尖与地面的接触点是涌泉穴，刺激这个穴位对全身血液循环都有很好的带动作用，并且涌泉穴掌管睡眠，对舒缓压力也有很好帮助。但是你什么时候才会想起来垫脚尖？如果你能在刷牙洗脸照镜子的时候练习垫垫脚尖，每天15分钟左右的练习就能让你的腿围月减3-5cm以上。
　　3、细节瘦腿：多动腿拒久坐久站
　　为什么有些女生跟你一样上班八小时但是腿一点都不肿？这是因为她在你没有注意的时候已经充分运动到了腿部肌肉，你是长时间保持一个姿势如果不是腿麻了都不懂换的女生吗？小编建议时常更换坐姿或站姿，改变腿部受力的方向和力度，这样对改善腿部血液循环舒缓水肿有很好帮助。