胸部的秘密：这样做狂涨cup

胸前波涛汹涌是每一个姑娘都想拥有的完美身材，无奈胸部太小，几乎和抹胸装、V领这一类的衣服绝缘。怎么让乳房快速变大？胸小的妹子的福利来啦！
　　一些日常的小习惯对胸部的养成也是很重要的！
　　1.挺胸收腹。
　　挺胸收腹并不是专业舞蹈中才需要的标准动作，弯背含胸的习惯却是最容易忽略的罩杯凶手，养成时刻收腹挺胸的习惯首先有助于丰胸，从视觉上便能让你up一个罩杯，另外对于胸腔骨骼的发育也很重要，所以，从现在开始，不论罩杯是否满意，先让自己做一个昂头挺胸的健康女人吧。
　　2.不要老是挤乳沟。
　　长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。
　　3.节食。过度的节食减肥容易导致营养不良，无法提供给乳房足够的营养，胸部还会出现“缩水”的现象。