另类瘦臀法 减掉臀部赘肉塑美臀

　　二、刷牙瘦臀法
　　也许你会说你没时间专门去运动，但是你每天刷牙总是固定的吧?所以，刷牙瘦臀发既能帮你节约时间，又能帮你有效瘦臀，性价比还是非常高的。方法很简单：只需要两脚并拢，挺胸收腹，臀部夹紧，持续几秒后再放松，在刷牙的过程中来回做几次就行，这个动作不仅能瘦臀，还能让你的大腿线条更美。
　　三、看电视瘦臀法
　　看电视如果不想错过精彩剧情，那么就利用广告的时间来瘦臀吧!你只需要站起来扶着墙壁将腿往后抬，持续了5秒之后，再换一条腿。是不是很简单?但它的瘦臀功效却是十分给力的哦!
　　四、玩手机瘦臀法
　　很多人都爱趴在床上玩手机，当你觉得胳膊酸酸的时候，不妨做做瘦臀动作。方法 ：手脚全部伸直趴在床上，然后利用背部和腰部的力量撑起身体，维持3秒，重复做个10次即可。
　　小编提示：瘦臀不是一朝一夕的事，只要你平时利用碎时间来瘦臀，就一定会有效果。