3、自制高尔夫球推拿器
高尔夫球能帮助推拿瘦小腿
赋予高尔夫球新用途，它就能成为帮你美腿的最佳道具。
无论是坐在办公室的电脑前工作，还是窝进家中的沙发看电视，你都可以脱掉袜子，在左右脚底各放一个高尔夫球，然后踩着它在地面上反复滚动。
在这样做不仅能推拿脚底，刺激脚底的穴位，更能锻炼小腿的肌肉，给它们强健的内质，达到“百毒不侵”的成效。
而且，更妙的是，因为双腿要不停地前后活动，你也不可能有跷起二郎腿的机会。
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