想告别水桶腰吗？想拥有迷人的S型身材吗？想不运动，光靠吃就吃出小蛮腰吗？小编满足你！请往下看这一期的瘦腰利器，吃它越多，腰部的肥肉就会消失得越快哦！
★ 韭菜 ★
韭菜的纤维素能够很好的促进肠胃运动，
对于久坐不动腰部赘肉的朋友是黄金食物，
可以排掉肠道中多余的脂肪。
★ 木耳 ★
木耳作为身体里的“清道夫”，
不仅可以排毒养颜，
对瘦腰腹更是作用显著，
夏天来一碗凉拌木耳，营养好身材！
★ 冬瓜 ★
夏天正是吃冬瓜的好时机，清火除燥。
其实冬瓜对腰腹减脂也有好处，能很好的润肠排毒，避免脂肪堆积。
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