瘦腰腿不做“果冻脂肪妹”

下巴果冻——天天盯着电脑屏幕，连头都懒得转一下

对，就是双下巴！甚至连到了脖子，仿佛一整圈的围巾，够有福气的啦！当然，说围巾是夸张了点，不过，现在有很多瘦子下巴处都会有一个小肉肉球，那可真是诡异啊！

问题出在哪里？当然是运动太少！电脑化时代所延伸出的毛病就是太方便，自从有了MSN之后，跟同事说话也不需要回头，仔细想想，你的头一天转过几次？下巴果冻当然会爬上你的脸！

特别推荐：瘦下巴动作

1、闭嘴，尽量向右侧努嘴以牵动下巴移动。

2、同样地往左侧努嘴以牵动下巴移动。左右各1次为1组，共做8组。

副乳果冻——花俏内衣很可爱，但不好穿

副乳绝对是每个女生的心头大患，就算你是个大瘦子，还是会有这两粒不该有的果冻跑出来捣乱！虽然现在的内衣样式和机能够花俏，可以有很多不同的选择，但若连最基本的穿法都无法顾及，其他一切都免谈。

很多女生往往只考虑有没有加丰胸效果的水胶垫让咪咪变大，殊不知想把内衣穿好，只需把胸部附近的肉肉都乖乖地拨进罩杯内即可，什么垫子、水胶根本不需要，罩杯自然要大一号，而且还不会让副乳越来越明显、胸部越来越外扩！

特别推荐：美胸动作

每天早上使用具有即时收紧功效的健胸霜，挤少量于掌心，以指尖轻柔地由乳房底部涂抹至下巴处即可。