陈慧琳《不如跳舞》
陈慧琳《不如跳舞》
经典歌词：“不如跳舞，聊天倒不如跳舞，让自己觉得舒服，是每个人的天赋……”
瘦身指导：跳舞-瘦小腹、瘦背
适合：上半身魁梧新娘
随着快节奏的音乐跳动起来是最佳的瘦身方法，散出体内的热量，腹部小赘肉不见踪影，肌肉也会更加紧绷，让新娘在婚礼上呈现优美的线条，而且还会提升整个人的整体气质呢！但需要注意的是，舞步的强度不易都都落在腿部，这样会让腿部肌肉变得过于结实，从原本的虚胖，变为后来的b可就不好喽！
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