腰部肥胖多数是因为消化不良和不爱运动所引起的!并且这样的肥胖人士还多有便秘的现象!推荐一套按摩瘦腰动作，促进肠胃消化，治疗便秘，同时也能让我们消脂瘦腰哦!
1.顺时针按压肚脐周围
小肠与心互为表里，是消化吸收实物的主要场所，下端更是连着大肠。我们在按摩的时候，双手的十指要以顺时针手法轻按肚脐的周围，注意力道一定要均衡。
2、用双手按压肚子侧面
大肠的主要功能是吸收被小肠消化过的食物和水。如果存在宿便或者胀气的话，大肠部位摸起来就会有硬结，多以我们要在腰部的侧面进行双手的按压按摩，一定要注意力度由轻到重慢慢施压。
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