随身小物帮你打赢快速瘦腰战

　　肚子赘肉可以借助一些减肥小工具来消灭!这些有碍观瞻的肚子赘肉，实在是搅得我们没有好心情穿性感的衣服!所以把它们消灭掉才是最关键的!单一的瘦腰减肥方法可能无法锻炼到腹部的深层赘肉，我们却可以通过一些减肥小工具来达到脂肪深层的锻炼!

　　1、刮痧板减肚腩。可以先滴5滴左右精油或者橄榄油在手心，搓均匀，使之温热，然后沿着腹部顺时针与逆时针分别转揉三十下，使得腹部肌肤毛孔打开，消脂功效会更加显著，然后刮痧板就可以闪亮登场了。用刮痧板顺着腹部赘肉脂肪聚集地从上到下以45°—60°的倾斜角度来刮揉约五分钟，分三组完成，用力适中，以皮肤发热微红为旨。提醒一下，刮痧板建议选用品质上乘的天然水牛角，对人体无毒无刺激，而且水牛角本身就是一种对祛湿化瘀、活血润养的中药，对减肥有一定作用，价格也不贵，在几十元不等。

　　2、扭腰盘减肚腩。超市里面可以买到，二十元左右一个，白色的圆盘上有布满凸起圆点的两只脚掌形状，起着刺激脚底穴位的作用，圆盘下面是活动的，踩在上面，扭动腰肢二十分钟而已，就能除却腰部白癜风的治疗方法赘肉，既能达到减腹目的，还能掌握平衡，锻炼仪态，亦能收获乐趣。