日本最hit盆骨减肥法 狂甩腰部赘肉

　　虽然已经入秋，但是薄薄的衣服还是藏不住腰腹间松弛而凸出的赘肉对吗？再这样遮遮藏藏也不是办法，快来看看编辑这次为大家介绍的，目前日本最hit的活动盆骨减肥法，帮你轻松甩掉腰腹赘肉，塑造苗条腰身。

　　日本至hit盆骨减肥法 极速瘦腰腹真的很有效！

　　我的腹部肥胖是天生的？

　　其实腹部肥胖的原因有两种，一种是天生如此，另一种是后天形成的腹部肥胖。

　　如果父母同样是腰腹赘肉突出，常被人说背影或是走路姿势很像父母的人，有可能是天生腰腹肥胖的人。但是，即使是天生如此也不能自暴自弃。虽然肌肉的质感、肌肉的生长、韧带、关节的硬度多少和遗传有点关系，但由于日常生活习惯、肌肉的使用方式等的不同，以上所说的也会有所改变。

　　如果有以下特征的人，则属于后天腰腹肥胖类型的可能性比较大些。这种类型的腹部肥胖，可以通过改变日常姿势、坐姿、站姿以及走路方式来实际感受体型的变化。

　　1.一直在穿的牛仔裤，最近，当裤子拉到腰骨部位时，会感觉到疼痛。

　　2.开始会根据腰骨的状态来选择内裤。

　　3.有这样的自觉，觉得自己平常的姿势就不好。

　　4.女士从生小孩之后，就感觉下半身变了样，好像不是自己的了。

　　但无论你是上面的哪一种类型，都是因为肌肉为了把盆骨拉靠到中央位置，而肌肉力量萎缩，导致盆骨的角度出现倾斜，所以腰腹才会松弛突出。