A4腰配蜜桃臀 夏天尽显好身材

还看什么脸啊？当你有了A4腰，蜜桃臀，大长腿，男神自然来。好身材的重要性不用多说了，夏天眼看着就要到了，怎么才能瘦出完美曲线呢？来看看小编的独家减肥秘籍。
　　肥胖类型测试
　　减肥也不盲目，想要瘦的快，瘦的到位，首先你得先判断自己是哪种肥胖类型。
　　肥胖大致分为4种类型
　　1.暴饮暴食型
　　这类肥胖类型很容易判断，就是时而食欲大增，时而又能强制自己节食瘦下来。这类肥胖的患者的通病就是体内有“火”，想要达到瘦身的目的，首先要“消火”。
　　想要消除体内的“火”，可以通过服用中药的形式，达到消火，清肠的功效，体重自然能得到很好的控制。
　　2.压力型肥胖
　　熬夜加班族和学生党中很容易出现压力型肥胖，当压力过大的时候，就容易导致心情烦躁，食欲旺盛的现象产生。
　　压力型肥胖也被称作是“肝胃郁热肥胖”，建议此类肥胖患者可以服用大柴胡汤，以达到控制情绪，消除烦躁，控制消化器官异常兴奋的目的。
　　3.水肿型肥胖
　　这类肥胖也很常见，一般都是臀部大腿易浮肿，用手指按压后的皮肤很慢才会恢复，也就是所谓的下半身肥胖问题。
　　水肿型肥胖的人群一般口味较重，缺乏运动。首先要从饮食开始改善，戒掉重油盐食物，饮食以清淡为主，再配合适当的运动。