说到女人身材优美的曲线，基本上所有的人第一个想到的就是腰部的线条，有的美女即使胸部不是那么的丰满，臀部也没有那么的紧俏，但是如果有一个纤细[详情]
[导读]20岁的女人40岁的腰，30岁的女人20岁的腰，你的腰几岁了？女人的腰是是一个健康敏感区。女性腰痛的几率比男性大了很多，寒湿性腰痛、盆腔炎等正在侵袭[详情]
拥有小蛮腰不再是梦。现在就开始你的腹部减肥计划吧！让你消灭腹部赘肉！
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第一招：美食妙招
豆腐 牛奶 汤
如果在两餐[详情]
减肥最突出的成绩是什么？一个是体重减轻；还一个就是腰围缩小。这可都是有数字来证明的成果哦！看看12小时的瘦腰法吧！让数字更明显一点！
12小时缔[详情]
腹部按摩减肥有效果吗？丝瓜络腹部按摩减肥怎样操作呢？小编帮你解决，一起来学习丝瓜络腹部按摩减肥方法吧，教你轻松瘦腹，减出小蛮腰。
丝瓜络身体[详情]
1. 每天至少吃3个水果和3两蔬菜;
蔬果对于身材的重要性无须赘述，对于腰来说，蔬果对于身体肠道的清洁功能不可小觑，要随[详情]
如果你觉得自己小腹越来越突出，脸色越来越暗沉，那就说明你该排毒了。今天小编推荐你6种排毒方法，让你彻底排出体内堆积毒素，小腹恢复平坦，身体代谢[详情]
1.晚上六点前吃晚餐
专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充[详情]
就算你很瘦，但是想要时时刻刻拥有平坦的小腹往往也很难。有些食物吃起来更是要注意，一不小心可会让你看起来腰围大了两圈都不止！
那些吃了以后[详情]
侧观小蛮腰—上腰平坦
岑凯伦的小说里教导女主角，穿贴身礼服要从下午3点后禁食，以免胃部突出不够好看。能称得上是完美腰线弧度，首先[详情]
白领瘦腰全攻略。
一、利用工作环境
1.你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系，可以利用起来，多锻炼。
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其实走路不光是姿势问题，“方式”也非常重要。下半身粗大的人，一般走得很“沉重”，人未到，脚步声先到，不但鞋子不正常磨损，腿部[详情]
[导读]你是不是因为突出的小腹而懊恼不已呢？不要再烦恼呢。今天小编教你17个排毒小妙招，帮助你排出肠毒，一身轻松，从此以后你就可以纤瘦的身姿展示在[详情]
相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的，当然在瘦腰之前了解自己腰部属于什么类型更重要，想成为水蛇腰美女就看看下面的三个高招吧，对症下药助你养成水[详情]
黄金比例是数学人士研究的经典运算法则，那么人类黄金比例就从腰部开始，如何拥有水蛇腰？腰腹的多余脂肪对于女性来说是最头疼的一个部位，如何才能消除[详情]
瘦腰
