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合理膳食减肥

减肥时选择合适的食物可以有事半功倍的效果,合理膳食减肥的食物含有的维生素等微量元素,能够减少人体对胆固醇等致肥物质的吸收,所以,膳食减肥方法不妨多吃这类食品。下面跟着小编一起来看下膳食减肥食谱吧!