最近日本超流行的形似小动物的瑜伽减肥操，只要每天坚持练习动物减肥瑜伽操，就能减肥会使整个身体变得更加纤细苗条哦！
小乌龟瑜伽减肥操 step 1
减肥功效：修长腿部的线条，消除腹部的赘肉。脸部朝上，平躺于地面，双腿并拢抬高，建议高度在30度到45度间，视柔软度而定，双手举到腿部高。
小乌龟瑜伽减肥操step 2
左腿放下，右腿维持原高度，双手下压、吸气，有酸痛时再坚持3秒后放下，吐气换脚。
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