全身肉肉松松垮垮、脂肪密布？连去年买的衣服都穿不下？不妨试试以下的减肥瑜伽动作，减去局部脂肪，瘦哪都行，教你打造曲线美人。
山式
功效：强化足[详情]
性感好身材是很多MM都想要拥有的，可怎样才能轻松享瘦呢？MM们别着急，小编将为大家推荐几个瑜伽甩肉运动，它能让你想瘦就瘦，轻松燃脂甩肉，做个性感的瘦身俏佳人[详情]
简易瑜伽不仅练起来方便，还能让你随时随地轻松享瘦。如果你是个想要轻松就能瘦出性感曲线的MM，那不妨赶紧过来围观学习吧！
骨盆瑜伽
①平卧，双[详情]
近日，郑爽一组消瘦的照片在网上引起热议，照片上的她腰部纤细，脸部轮廓也更加明显，简直就像变了个人一样。爽妹原本就很瘦却还在坚持减肥，此次的目标更是要瘦[详情]
虽然厚厚的衣服可以遮住身上的赘肉，但是明年的春夏天可是露肉的季节，不想一胖毁所有，现在就开始减肥吧！今天小编今天教你6式减肥瑜伽，让你成功甩掉全身赘肉[详情]
想要减肥最好是少吃多运动，但是无论是哪一件都是比较难以做到的，其实想要运动也不难，只是你没有找对方式，你可以试试瑜伽减肥法，八个动作让你变瘦哦！下面小编[详情]
腹部赘肉多，小肚子突出是很多人都会身材问题。怎样才能减掉可恶的小肚呢？下面小编教你几招，赶紧来看看吧！
招式一：简易坐扭转
1.盘腿坐在一块折[详情]
除非你是那种习惯于早起的人，否则早起对你来说恐怕是一件很难的事。有的研究甚至表明，人在早上起床的时候最容易诱发心脏疾病，也许这是因为此时你需要从休[详情]
拥有性感身材是每个女生都期待的事情，尤其是现在进入秋冬季天气变冷，很多人都不爱运动了，到底什么样的动作才能让你的减肥继续进行呢?下面就跟小编一起来[详情]
经常抱怨没时间健身？又懒得抽出时间专门做运动？不妨试试小编推荐的利用生活空隙做的健身瑜伽动作吧，可以无时无刻做的健身运动，帮你塑造最健康体质。
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运动减肥越来越受到欢迎的同时，瑜伽减肥也受到热捧，对于减肥人群到底哪些瑜伽动作最适合呢?下面就跟小编一起来看看吧！
伸展瑜伽
双腿分开一[详情]
瑜珈雕塑你外在形象的同时，还给你一种来自内心的力量。经过一段由内而外的锻炼后，你会惊奇地发现心态已经变了个样子。你不会再为了减几公斤的体重而折磨[详情]
运动减肥方式是最健康最有效的减肥方法，很多人通过运动不仅仅获得了美妙的身材，也获得了健康的身体，运动减肥方法有哪些？八个运动方法最有效。
1.游[详情]
减肥最健康的方式就是运动，瑜伽是很好的减肥运动选择。今天小编就给各位减肥的朋友们推荐几个减肥瑜伽体式，让你轻轻松松减掉身上的赘肉，变身窈窕淑女哦！
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瑜伽减肥
