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整骨瘦脸按摩 击退水肿脂肪

发布日期:2012-03-07 00:00:00来源:中国减肥网

整骨瘦脸按摩 击退水肿脂肪

眉中

  整骨目标:去除眉中的表情细纹,让额头饱满光滑。

  step 1.用大拇指第一关节在眉心上下推10次,不能太快,要慢慢的像把皱纹拉平的感觉。

  step 2.用两手拇指关节平行的按摩眉骨。

  眼窝

  整骨目标:刺激眉毛下面的眉骨,可以使囤积的老废物质流动,改善泡肿,增加深邃,同时也可消除眼睛疲劳,让眼睛像戴了放大片的水亮有神。

  从眉头下方往眉尾滑动用大拇指的指腹,从眉头下方往眉尾方向移动,因为使用的地方是指腹,所以千万不能有指甲。

  脸颊

  整骨目标:颧骨高,脸的下半部轮廓看起来自然瘦,法令纹也会因为脸被提高,而变得不那么明显,以下这套手法要重复做3次。

  step 1.用力按颧骨下方用大拇指的指腹,找到黑眼球正下方的颧骨,用力的按三秒,把手肘靠在桌子上较好施力。

  step 2.虎口夹住颧骨往上推用虎口的骨头夹住颧骨,一样借桌子施力,把颧骨用力的往上推。

  step 3.让掌根的骨头把颧骨往上推,重复3次。

  step 4.将手贴近颧骨两侧,用力往内推10秒,重复3次。

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