（中国减肥网原创，文字作者小幺，未经许可请勿转载）
错误习惯：打扫卫生就是瘦身运动，做完一定要犒劳自己
改正方法：卫生还是要继续打扫，美食犒劳改为一杯淡盐水
很多主妇们在家的唯一运动方式就是做卫生，扫、拖、擦、洗确实是很消耗体力的工作。作为家庭减肥运动确实是不错的选择，既能把运动融入生活增添乐趣，又能使房子变得干净整洁。
可是很多主妇们在做完卫生往往会倒在沙发上开始大吃特吃，有氧运动本来也要在持续30分钟左右才有瘦身效果，如果你在比较高温的环境下那么消耗则更快一些。所以如果你想瘦身就不要在打扫完后用美食犒劳自己，换成一杯清淡的温盐水，既能补充体能又能瘦身清肠，一举两得。
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