实验结果显示，在性行为过程中，男性平均消耗101千卡的能量，而女性平均消耗69.1千卡的能量，这一数字显著低于进行跑步机锻炼时消耗的能量。数据显示，在跑步机上进行30分钟的慢跑，男性平均消耗276千卡的能量，而女性则能够消耗213千卡的能量。
由于性行为中存在巨大的个体差异，上面提到的平均消耗并不能完全反映被试们的实际情况。在实验数据中，既存在在性行为的过程中消耗了306.1千卡的男性被试，也存在仅消耗了13.0千卡的男性被试。而在女性被试中，一次性行为的能量消耗，最低为11.6千卡，最高则为164.1千卡。
研究人员同时统计了性行为的代谢当量(METs)，这一指标被用作描述相对能量代谢水平和运动强度。这一数值的确定以静坐时的能量消耗为基础，数值越大表示运动强度越大。一般来说，4-6METs可以被视作中等的运动强度，一般的活动，如打乒乓球或羽毛球等，运动强度通常在这之间。而如快速游泳，上楼或快跑等运动，强度则在7-10METS之间。
在这项研究中，统计显示在性行为中男性被试平均代谢当量为6.0，女性为5.6。在最高值和最低值方面，男性和女性被试的最高值分别能够达到9.2和9.6，这与慢跑的运动强度持平；而最低则仅有1.4和1.3，比打牌和吃饭还低。
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