6个瘦身动作 专减局部厚脂肪

常常会有人抱怨自己下半身肥胖，下半身肥胖的确很影响形体美观，不过也不要忽视了上半身肥胖哦！完美的身材是要整体的协调，下面小编就教给大家几个针对上半身肥胖的小妙招，一起看看吧！

　　脸颊 瘦身难度指数：★★★
　　赘肉特性：脸颊松软赘肉多，形成圆嘟嘟的苹果脸。
　　推荐方法：敲击法+按摩法
　　1、敲击法。早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。
　　2、按摩法。
　　①涂上按摩霜之后，在颊骨部位纵拉赘肉，并向外拉开。然后慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约五秒，持续进行一分钟。
　　②双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2-3秒，持续一分钟。
　　下巴 瘦身难度指数：★★★
　　赘肉特性：脸部赘肉多，成为双下巴。